NutNutri

Здорове харчування для активного життя

Здорове харчування для активного довголіття

Професійний сервіс індивідуального планування харчування, створений спеціально для людей старшого віку

Почати зараз Дізнатися більше
Здорова літня людина з овочами

Індивідуальний підхід

Кожне меню створюється з урахуванням ваших особистих потреб

Старша жінка готує здорову їжу

Легкі рецепти

Прості та зрозумілі інструкції для приготування

Щасливі літні люди за здоровою їжею

Результат

Покращення самопочуття та якості життя

500+
Задоволених клієнтів
5+
Років досвіду
1000+
Індивідуальних меню
98%
Рекомендують друзям
Безкоштовна консультація
Індивідуальні меню
Підтримка 24/7

Чому NutNutri - ваш надійний партнер

Ми розуміємо унікальні потреби харчування людей старшого віку і створюємо індивідуальні програми

Індивідуальний підхід

Кожне меню розробляється з урахуванням особистих потреб, стану здоров'я та смакових переваг. Ми враховуємо всі рекомендації та обмеження для створення ідеального плану харчування.

Науковий підхід

Наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях в галузі геронтології та нутриціології. Ми використовуємо доведені методи для підтримки здоров'я та активності в зрілому віці.

Постійна підтримка

Ми не просто складаємо меню - ми супроводжуємо вас на всьому шляху до здорового харчування. Регулярні консультації та корекція планів для досягнення найкращих результатів.

"Правильне харчування після 50 - це не обмеження, а інвестиція у якісне та активне майбутнє"

Головний нутриціолог NutNutri
Експерт з геронтологічного харчування

Основи здорового харчування після 50

Важливі принципи, які ми застосовуємо при створенні ваших індивідуальних планів харчування

Білки

Збільшення споживання якісних білків для підтримки м'язової маси та енергії

Кальцій

Особлива увага до продуктів з кальцієм для міцності кісток та здоров'я

Клітковина

Достатня кількість клітковини для нормального травлення та самопочуття

Вітаміни

Збалансований комплекс вітамінів для підтримки імунітету та життєвих сил

Персоналізований підхід до кожного клієнта

Врахування хронічних захворювань

Адаптація меню під особливості стану здоров'я

Контроль порцій

Оптимальні розміри порцій для підтримки ваги

Смакові переваги

Меню, яке вам сподобається та буде корисним

15-45
хвилин на приготування
Середній час приготування наших рецептів

Наші послуги

Комплексний підхід до здорового харчування для активного та повноцінного життя в будь-якому віці

Індивідуальне планування меню

Розробка персоналізованих меню на тиждень, місяць або квартал з урахуванням особистих потреб, смаків та рекомендацій спеціалістів.

Аналіз харчових звичок

Детальний розбір поточного раціону, виявлення недоліків та розробка стратегії поступового переходу до здорового харчування.

Консультації з нутриціологом

Регулярні зустрічі з кваліфікованими спеціалістами для корекції раціону, відповідей на питання та підтримки мотивації.

Рецепти та поради

База корисних рецептів, адаптованих для людей старшого віку, з детальними інструкціями та поясненнями користі кожної страви.

Переваги здорового харчування

Правильно збалансоване харчування - це основа активного довголіття та високої якості життя

Більше енергії

Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня

Міцний імунітет

Правильні нутрієнти зміцнюють природні захисні сили організму

Краще самопочуття

Покращення загального стану здоров'я та настрою

Активне довголіття

Підтримка фізичної та розумової активності на довгі роки

Корисні поради для здорового харчування

Практичні рекомендації від наших експертів для покращення вашого харчування вже сьогодні

Режим харчування

Регулярний прийом їжі 5-6 разів на день невеликими порціями допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові та покращує травлення.

  • Сніданок о 7:00-8:00
  • Другий сніданок о 10:00
  • Обід о 13:00-14:00

Питний режим

Достатнє споживання рідини особливо важливе для людей старшого віку. Рекомендується пити 1,5-2 літри чистої води на день.

8-10
склянок води на день

Різноманітність

Включення різних груп продуктів забезпечує організм всіма необхідними поживними речовинами та робить харчування цікавим і смачним.

Овочі
Фрукти
Білки
Злаки

Почніть з простих кроків

Невеликі зміни можуть принести великі результати

1

Додайте овочі

До кожного прийому їжі

2

Зменшіть цукор

Поступово зменшуйте кількість

3

Більше води

Пийте регулярно протягом дня

4

Уважність

Їжте повільно і з задоволенням

Тарифні плани

Оберіть оптимальний план для вашого здорового харчування

Базовий

890 ₴
на місяць
  • Індивідуальне меню на тиждень
  • База рецептів
  • Загальні рекомендації
  • Список покупок
Обрати план
Популярний

Преміум

1590 ₴
на місяць
  • Індивідуальне меню на місяць
  • Розширена база рецептів
  • 2 консультації з нутриціологом
  • Аналіз харчових звичок
  • Корекція меню
Обрати план

VIP

2490 ₴
на місяць
  • Індивідуальне меню на квартал
  • Повна база рецептів
  • Тижневі консультації
  • Детальний аналіз стану здоров'я
  • Пріоритетна підтримка
Обрати план

Часті питання

Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги

Як відбувається процес створення індивідуального меню?
Спочатку ми проводимо детальну консультацію, під час якої з'ясовуємо ваші смакові переваги, стан здоров'я, рівень активності та особливі потреби. На основі цієї інформації наші спеціалісти розробляють персоналізоване меню, яке враховує всі ваші побажання та рекомендації.
Чи можна змінювати меню в процесі користування послугою?
Звичайно! Ми розуміємо, що смаки та потреби можуть змінюватися. Залежно від обраного тарифу, ви можете запросити корекцію меню або отримати нові варіанти страв. Наша мета - забезпечити вам максимальний комфорт та задоволення від харчування.
Чи враховуєте ви особливості стану здоров'я при складанні меню?
Абсолютно! Ми обов'язково враховуємо всі особливості вашого стану здоров'я, включаючи хронічні захворювання, алергії, непереносимість певних продуктів. Наші спеціалісти мають досвід роботи з різними станами здоров'я та створюють безпечні і корисні меню.
Скільки часу потрібно для приготування запропонованих страв?
Ми розуміємо важливість простоти у приготуванні їжі для людей старшого віку. Більшість наших рецептів розраховані на 15-45 хвилин приготування і не вимагають складних кулінарних навичок. Ми завжди надаємо детальні, зрозумілі інструкції.
Як часто відбуваються консультації з нутриціологом?
Частота консультацій залежить від обраного тарифу. У базовому плані консультації проводяться за потребою, у преміум плані - двічі на місяць, а у VIP плані - щотижня. Також ви завжди можете звернутися з додатковими питаннями поза графіком.
Чи надаєте ви списки продуктів для покупок?
Так! До кожного меню ми додаємо детальний список продуктів, організований за категоріями для зручності покупок. Також вказуємо приблизну кількість продуктів та поради щодо їх вибору та зберігання.

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, що кажуть люди про наш сервіс планування харчування

Марія К.

"Дуже задоволена сервісом! Меню складене з урахуванням всіх моїх особливостей. За два місяці помітно покращилося самопочуття, з'явилося більше енергії. Рецепти прості та смачні."

Олександр П.

"Професійний підхід та індивідуальна увага. Спеціаліст врахував всі мої потреби, пов'язані зі станом здоров'я. Тепер знаю, що їм правильно. Консультації дуже корисні!"

Валентина С.

"Відмінна організація сервісу! Списки продуктів дуже зручні для покупок. Особливо подобається, що можна коригувати меню. Ціна повністю виправдана якістю послуг."

Почніть своє здорове харчування сьогодні

Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для проведення безкоштовної консультації. Ми обговоримо ваші потреби та підберемо оптимальний план харчування.

Безкоштовна консультація

Детальний розбір ваших потреб

Швидкий старт

Меню готове протягом 2-3 днів

Гарантія результату

Або повернемо кошти

Інвестуйте у своє здоров'я сьогодні

Не відкладайте турботу про своє здоров'я на завтра. Почніть правильно харчуватися вже зараз і відчуйте різницю через кілька тижнів. Ваше тіло та близькі скажуть вам дякую.

Замовити консультацію Переглянути тарифи